On sait aujourd’hui combien l’alimentation est importante dans le domaine du sport et de la santé. C’est pour cela que j’ai pris le temps de réaliser une certification concernant la nutrition du sportif afin de vous apporter un regard différent sur votre alimentation.
Je vous propose donc de vous accompagner à travers plusieurs thèmes :
- les conseils généraux hygiéno-diététiques pour le sport
- l’optimisation de votre perte de poids ou prise de masse musculaire
- les conseils pour une digestion adaptée à votre activité sportive
- les besoins en macronutriments et micronutriments
- l’hydratation du sportif
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Toutes ces recommandations se font par l’intermédiaire d’un journal alimentaire initiale, des bilans corporels réguliers, un suivi hebdomadaire pour faire le point et adapter si besoin
TARIF DE LA PRESTATION
79 Euros par mois
