Renforcement Musculaire : Séances permettant d’améliorer la force, la posture et la santé globale tout en sculptant votre silhouette.
🏅Diplôme d’Etat BPJEPS AF – 🏅Certifié Nutrition du Sportif
Course à pied, trail : Entrainement visant à améliorer votre endurance musculaire, votre force et votre système cardio-vasculaire. Prévention des blessures. Possibilité de suivi en nutrition et préparation mentale.
🏅Diplôme d’Etat BPJEPS AF – 🏅Certifié Nutrition du Sportif
🏅Qualifié en Préparation Mentale
Perte de Poids : Régulation de votre poids, en combinant exercices physiques et conseils en Nutrition générale et spécifique au sport, suivi alimentaire personnalisé, bilans corporels.
🏅Certifié Nutrition du Sportif
Préparation Physique : Programme pour améliorer votre performance dans votre discipline en Force, Vitesse, Endurance, Adresse et souplesse. Possibilité de suivi en nutrition et préparation mentale.
🏅Diplôme d’Etat BPJEPS AF – 🏅Certifié Nutrition du Sportif
🏅Qualifié en Préparation Mentale
Prise de masse Musculaire : Entrainement pour optimiser le développement musculaire de votre corps avec une alimentation adaptée.
🏅Diplôme d’Etat BPJEPS AF – 🏅Certifié Nutrition du Sportif
Gainage, Abdo : Renforcement de l’ensemble de votre sangle abdominale, vos muscles superficielles et profonds.
🏅Diplôme d’Etat BPJEPS AF
Pilates : Méthode reconnue efficace qui travaille votre mobilité et renforce vos muscles profonds.
🏅Certifié MATWORK
Equilibre – Posture : Exercices sur votre stabilité et votre posture vous permettant d’améliorer votre quotidien.
🏅Diplôme d’Etat BPJEPS AF
Souplesse : Étirements musculaires pour vous détendre, favoriser la récupération ou augmenter votre souplesse.
🏅Diplôme d’Etat BPJEPS AF
Sport Bien-être : Activités sportives favorisant votre forme, votre bien-être physique et mental.
🏅Diplôme d’Etat BPJEPS AF
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