La performance de la défense immunitaire du corps humain peut être stimulée par l’activité physique si elle est pratiquée régulièrement accompagnée d’une hygiène de vie correcte.
Attention cependant à réduire les activités longues et très intenses lors de présence de symptômes.
Faites appel à un coach sportif diplômé si vous voulez un suivi qualitatif et régulier durant toute l’année dans votre activité sportive et nutrition 🙂
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